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동강대 학생상담센터는 최근 광주 증심사에서 졸업예정자 학생들을 대상으로 마인드풀니스(mindfulness:명상) ‘꽃, 피우다’라는 주제로 1박2일 동안 캠프를 진행했습니다.

지난 2017년부터 진행된 ‘마인드풀니스’는 명상을 통해 자신의 삶을 돌아보고 현재를 받아들이며 심리적 안정감을 찾는 프로그램입니다.

이번 캠프에는 세무회계과, 전기과, 호텔조리영양학부, 보육복지과, 사회복지과, 응급구조과, 간호학과 등 7개 학과 참여 학생들이 사찰 둘러보기, 차 명상, 예불, 진로성장 집단프로그램, 마음비우기 명상 등의 프로그램에 참여했습니다.

특히 진로 및 사회적응 프로그램으로 ‘청춘s 나침판’을 통해 서로의 고민을 나누며 자신과 타인에 대해 생각할 수 있는 시간도 가졌습니다.

동강대 학생상담센터 나현주 센터장은 “진로나 취업 고민에 힘들어하는 학생들이 잠시 여유를 느끼며 차분히 미래를 설계할 수 있도록 ‘마인드풀니스’ 프로그램을 마련했는데 참여자들의 호응도가 높다”고 말했습니다.

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